【医師が解説】マスクによる肌荒れの原因とは？
「最近ニキビがよくできるな…これってマスクのせい？」「マスクをするようになってから、肌が荒れやすくなった気がする…」このようにお悩みの方もいらっしゃるかもしれませんね。この記事では、マスクによる肌荒れの原因や有効な対策について医師が詳しく解説します。
医師紹介
ミニマムスキンクリニック銀座 小西まどか院長
島根大学医学部卒業後、東海大学医学部附属病院、美容クリニックを経てミニマムスキンクリニック銀座 開院
目次
マスク荒れとはどんな状態？
マスク荒れはなぜ起こる？
予防はできる？
荒れてしまったらどうしたら良い？
まとめ
マスク荒れとはどんな状態？
マスクによる肌荒れは「マスク荒れ」のほか「マスク性敏感肌」などと呼ばれます。これはマスクによる肌への摩擦や蒸れなどが原因で肌のバリア機能が低下し、さまざまな肌トラブルが生じた状態のことです。
肌は、上から順に「表皮」「真皮」「皮下組織」の3層から成り立ちます。表皮の一番上にある「角質層」には生まれながらにバリア機能が備わり、有害物質から肌を守ったり水分の蒸発を防いだりする役割があります。
本来、バリア機能によって肌は守られ健康な状態が保たれています。しかし、マスクを頻繁に使用することで肌に摩擦や蒸れなどの刺激が生じ、バリア機能が低下して乾燥やニキビなどができやすくなってしまうのです。
マスク荒れはなぜ起こる？
マスクによる肌荒れには以下のような原因があります。
マスクの素材によるアレルギー、繊維による刺激
体質やマスクの素材によっては、人によってアレルギーを起こしてかゆみや赤み、湿疹などが生じることがあります。また、洗って繰り返し使用するタイプのマスクでは、マスクに残った洗剤による肌荒れを起こす可能性もあります。
マスク内の高湿状態
呼吸によって生じた湿気や皮脂、汗により湿度が高い状態です。このような状態はニキビの原因となる「アクネ菌」などの細菌が増えやすく、ニキビやかぶれなどを起こしやすいのです。
マスクの付け外しによる摩擦、外した際の急激な乾燥
飲食の際などにマスクを付け外しするたび、肌の表面には摩擦による小さな傷ができるほか、急激な乾燥の原因にもなります。
これらの要因は肌のバリア機能低下を引き起こし、さまざまな皮膚トラブルの原因になります。
予防はできる？
敏感肌でお悩みの場合でも、感染予防のためマスクの着用は避けられないですよね。そこでここではマスク荒れを予防するための方法を紹介しましょう。
セルフケアによる予防
■ マスク選び
マスク荒れの予防には、肌への刺激が少ないマスクを選ぶほか肌を保護するスキンケアを行うことも重要です。
マスクは不織布やウレタン製よりもガーゼ素材の方が肌荒れを起こしにくいとされています。ただし、素材によっては感染防御力が弱くなってしまうこともあります。ガーゼマスクを使用する際は人の少ない場所で使用するようにしたり、サージカルマスクの下にガーゼを一枚挟んだりするなど状況に応じて使い分けてみると良いでしょう。
■ スキンケア
スキンケアは、肌に負担をかけない優しいケアを行うことが大切です。低刺激の石鹸でキメの細かい泡を作り、肌を包み込むように優しく洗浄しましょう。洗い流す際は、肌を擦らないよう、ぬるま湯を肌にかけるようにしてください。洗浄後は、清潔なタオルで肌を抑えるようにして水分を拭き取りましょう。最後に、保湿剤をたっぷりと手に取り、優しく肌に馴染ませてください。
美容施術による予防
マスクによる肌荒れの予防には、美容クリニックで施術を受けることも効果が期待できます。中でも「ベルベットスキン」は肌の回復力を高め、内部にまで有効成分が行き渡るため肌荒れの予防に効果的と言えるでしょう。
■ ベルベットスキン
「ダーマペン4」と「マッサージピーリング」の2つの施術を合わせたコンビネーション治療です。極細の針で皮膚の真皮層に小さな穴をあけるダーマペン4により、細胞を活性化させ肌の回復力を高める効果が期待できます。加えて、マッサージピーリングで「PRX-T33」という有効成分が入った薬剤を注入します。真皮層には小さな穴があいているため、有効成分が肌の内部にしっかりと浸透します。有効成分により肌組織でのコラーゲンの産生が促され、ハリやツヤのある肌に導きます。
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荒れてしまったらどうしたら良い？
既にマスクによる肌荒れを起こしてしまったという方もいらっしゃるかもしれませんね。ここではマスク荒れを起こしてしまった肌への対処法を紹介します。
セルフケアによる対策
マスク荒れを起こしてしまった場合には、マスクを付ける際に肌を保護するための対策を取りましょう。肌を保護するためには、マスクを付ける前にしっかりと保湿し、ファンデーションやパウダーをつけた後に軽くティッシュオフすると良いでしょう。また、マスクの下に汗をかいたらこまめに拭き取ることも重要です。
マスクによる摩擦が原因で肌荒れを起こしている場合には、マスクの内側にガーゼを一枚挟むほか、肌に優しいシルク素材などのマスクを選ぶことも効果的とされています。
美容施術による対策
マスク荒れに効果が期待できる美容施術の一つは「サリチル酸マクロゴールピーリング」です。
■ サリチル酸マクロゴールピーリング
「サリチル酸」という酸性のクリームを皮膚に塗り、肌の表面にたまった古い角質や角栓を浮かび上がらせ、取り除きます。古い角質を取り除くことで肌の生まれ変わり（ターンオーバー）を促し、ニキビの予防やニキビ跡の改善のほか、シミやくすみの予防に効果が期待できます。
また、酸性のサリチル酸が皮膚の内部に浸透するのを防ぐ「マクロゴール」を使用するため、肌への刺激を抑えダウンタイムも短いため、敏感肌の方にもおすすめです。
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状態がひどければ皮膚科受診を
皮膚トラブルを放置すると、悪化してしまったり治りにくくなってしまったりすることがあります。そのため肌荒れがなかなか改善しない場合には、放置せず皮膚科を受診してください。
乾燥や白・黒ニキビができてしまった場合には美容皮膚科で治療できることがあります。しかし以下に該当する場合には一般皮膚科の受診をおすすめします。
かぶれ・蕁麻疹・アトピー症状・湿疹が出ている
痛みやかゆみがある
赤ニキビができている
まとめ
いかがでしたか？ご自身の肌の状態に応じて、適した治療を選択していきましょう。悩んでしまった場合はお気軽にカウンセリングもご利用ください。適切な治療をご提案させて頂きます。
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